ØIF Kampsport
Sep-2018- Maj 2019

Intro BJJ (INTRO 1)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Intro BJJ INTRO 1
Mandag kl. 17:15 - 18:15
Træner: Martin Puggaard,
11.01.2024 05.02.2025 450 kr.
Junior Fundamentals (JF)

Junior Programmet er den perfekte måde for dit barn, at blive voksen, mens de lærer en kampsport. Det er også en fantastisk måde, at komme i form, få venner og have det sjovt.
Programmet går væk fra “vind/tab-konkurrence filosofien” og fokuserer på, at indgyde en hård arbejdsmoral, en positiv indstilling og en kærlighed til sporten.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
D01
Mandag kl. 16:00 - 17:00
Tirsdag kl. 16:00 - 17:00
Torsdag kl. 16:00 - 17:00
Træner: Casandra Jeppesen, Martin Puggaard, Michael Bernabe, Pelle Nordberg, Sezer Dogan,
06.09.2022 29.09.2025 350 kr.
Kvinde BJJ (KBJJ)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Kvinde BJJ K1
Mandag kl. 17:15 - 18:45
Træner: Martin Puggaard,
11.01.2024 05.02.2025 450 kr.
Unge Funddamentals (UF)

Junior Programmet er den perfekte måde for dit barn, at blive voksen, mens de lærer en kampsport. Det er også en fantastisk måde, at komme i form, få venner og have det sjovt.
Programmet går væk fra “vind/tab-konkurrence filosofien” og fokuserer på, at indgyde en hård arbejdsmoral, en positiv indstilling og en kærlighed til sporten.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
U01
Tirsdag kl. 16:00 - 17:00
Torsdag kl. 16:00 - 17:00
Træner: Casandra Jeppesen, Martin Puggaard, Michael Bernabe, Pelle Nordberg, Sezer Dogan,
09.01.2024 01.01.2027 300 kr.
Voksen Fundamentals (V1)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Voksen Fundamentals V1
Mandag kl. 18:30 - 20:00
Tirsdag kl. 17:15 - 18:45
Tirsdag kl. 19:00 - 20:30
Torsdag kl. 17:15 - 18:15
Torsdag kl. 18:30 - 20:30
Fredag kl. 16:30 - 18:30
Træner: Marcus Buur, Martin Puggaard, Morten Jensen, Sune Nordberg,
06.09.2022 08.08.2024 450 kr.
Yoga (Yoga)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Yoga Yoga
Mandag kl. 08:00 - 10:00
Tirsdag kl. 16:30 - 18:30
Torsdag kl. 16:30 - 18:30
Lørdag kl. 08:00 - 10:00
Søndag kl. 08:00 - 10:00
Træner: Ben Jørgensen,
12.01.2024 05.02.2025 450 kr.
yoga Rabat (yoga Rabat)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Yoga rabat Yoga rabat
Mandag kl. 08:00 - 10:00
Tirsdag kl. 16:30 - 18:30
Torsdag kl. 16:30 - 18:30
Lørdag kl. 08:00 - 10:00
Søndag kl. 08:00 - 10:00
Træner: Ben Jørgensen,
18.03.2024 30.06.2025 350 kr.
Tumle 1 (TUM1)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Tumle 3-6 T1
Tirsdag kl. 16:00 - 17:00
Torsdag kl. 16:00 - 17:00
Træner: Martin Puggaard, Michael Bernabe,
11.01.2024 05.02.2025 300 kr.